這幾天老公的痛風突然發作起來,而且是有史以來最嚴重的一回。一連腫了四天,打過三支消炎針,更不用說照三餐吃藥,都還是無法消下去。
有鑑於此,本週心血來潮為他燉的一鍋肉燥全都得由我一個人來解決了。取而代之的則是低普林飲食,而且由於是急性發作期,連原本可以吃的中普林食材都得避免。問題是,只憑著低普林飲食的選項,擔心菜色會過於單調,幸好今晚變出的一桌菜老爺還挺捧場的。
1. 薑絲炒牛蒡:原本很想以金平的方式料理,但芝麻屬中普林等級,因此料想麻油也是,故只能暫且割愛。放了不少糖(覺得在牛蒡裡的表現度比味醂好),少少醬油,一丁點醋提味。其實醬油也是低普林,但畢竟和黃豆有關?所以不敢多放。

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從小就愛吃皇帝豆;將浸泡過的皇帝豆逐個褪去外皮也是一大樂事。家母過去總以清炒皇帝豆佐香菇肉絲,長大後頭一次在湯裡撈到皇帝豆,霎時間還有點適應不過來。相較之下,皇帝豆的烹調方式我還是偏好乾炒多過湯或勾芡。(敝人從沒做過勾芡料理。除了個人喜好,還有健康與身材考量。)
皇帝豆產季不長,只有二到五月(話說今年不曉得為何很晚才看到),價格也不便宜,其實不太有機會上餐桌。所以雖然愛吃,我知道的吃法就那麼一百零一種,但我又很討厭菜色千篇一律,因此今天就利用工作空檔趁機查了一下皇帝豆有哪些料理方式,並將會想做的菜式整理如下。或許本季也只有一兩次煮皇帝豆的機會吧。
葷:香菇肉絲皇帝豆、蝦仁皇帝豆、肉燥皇帝豆
素:香菇豆皮皇帝豆、麵筋皇帝豆、枸杞皇帝豆、黑木耳皇帝豆、紅蘿蔔皇帝豆、皇帝豆炊飯(真要煮湯,就配蕃茄豆腐吧)

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近看完喬艾爾那本《菜市場裡的大廚》,書中許多食譜都讓我垂涎欲滴,其中最吸引我的,莫過於各式各樣的醬汁了。
這陣子天氣也開始轉熱,吃生菜的機會越來越多,為了養生也為了嘴饞,就買了生平第一罐Balsamic醋。碰巧最近蘿美沙拉價格很親民,也順手帶回家,並參考《菜市場裡的大廚》,第一次做出以Balsamic油醋醬為底的生菜沙拉。
油醋醬的部份,就是拿Balsamic醋加糖加蜂蜜以小火加熱,煮到醬汁縮成原本的1/2量,放涼後再以醋:油 = 3:1的比例調入橄欖油,最後酌量撒上乾燥迷迭香拌勻即可。
至於生菜的部份,我用了蘿美生菜一顆、黃椒半顆,1/4切絲 & 1/4切丁、洋蔥半顆切細絲、蕃茄半顆切薄片、1/3根紅蘿蔔切細絲、日本山藥一段約5cm切條。

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

CIMG0254
雖然蛋價直直漲,但還是止不住直想吃布丁的慾望,今天已經是近期第二次烤布丁了。
這次會做,是碰巧有 quiche 用剩的蛋黃,因為布丁就是要蛋黃的量多過蛋白,口感才夠濃郁,成色也更加誘人,至於布丁體綿密質地就全歸功於超香滑的Isigny鮮奶油了!這個布丁烤出來直逼我理想中香滑的烤布丁,只可惜做太少,吃不過癮。
大致紀錄一下此次配方比例:
用料:
1. 全蛋 x 1
2. 蛋黃 x 1
3. 糖 2T
4. 牛奶 60 ml
5. 鮮奶油 120 ml (也就是奶的部份將2/3代換為鮮奶油)
6. 香草粉(去蛋腥用,可不加)

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

$R813RBQ
心得候補

 

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

CIMG0242
心得待補
 
 

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

$RG0W8BD
向來愛吃千層麵,今天總算第一次自己做出來了!
千層麵在德國似乎就像台灣的牛肉麵那樣普遍,德國超市裡都會賣現成的冷凍千層麵,買回家只需送進烤箱,不一會就能開動,而且餡多料實在,即使是超市的冷凍食品,也比許多台灣餐廳做出來的更美味。但千層麵一到台灣就變成稀有物種,餐廳裡價格不便宜就算了,問題是常常兩三百元一份的千層麵,cheese跟醬料都不夠多不夠濃,踩到地雷的機率很高。
除了餐廳,台灣平價超市裡目前能找到一款冷凍千層麵,但品質滿令人失望的。可能是顧及中式廚房少有烤箱,這款冷凍千層麵並不是為烤箱所設計。只是沒用到烤箱,又怎麼能叫千層麵呢?!而且包裝上建議的料理方式居然還有「電鍋」一項,有一次衝著好奇就蒸下去,下場果然是慘不忍睹。即便如此,家中兩口都滿愛吃千層麵的,某次我們上超市,老公又看到又想買,可是這麼不美味,份量少,價格也不可愛的千層麵,我完全不想再用鈔票支持它,於是便意氣用事的跑去買了千層麵面皮,打算回家自己來,想說不管怎麼煮,橫豎都會比那冷凍品好吃。
說實在,千層麵儘管費工,但料理起來不算困難,只要餡料大膽放,醬汁夠濃郁,cheese用力疊,真是不好吃也難。而且冥冥中註定我就該親手做一次千層麵吧!就在購入麵皮不久後,我就在日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》中,發現千層麵的食譜。這份食譜使用的醬汁並非最典型的蕃茄紅醬,而是奶油白醬,滋味也相當和風,但整體而言,按照美食主義者吉永史老師的食譜做出來,成品的確挺可口的,是一份值得推薦的食譜。

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

140228_01
Spätzle有人翻成德國麵疙瘩,但我覺得更接近德式刀削麵,源自南德Schwaben地區,大致上就是今日司徒加特所在的Baden-Württemberg邦。由於這種麵食算是地方菜色,即使在德國也不是隨處可見。
Spätzle與中式麵疙瘩的差異,在於麵團中有雞蛋奶油,因此口感特別濃郁香滑,雖然只吃過幾次,卻始終念念不忘。台灣的德國餐廳其實也找得到Spätzle,像公館的歌德德式創意美食或永康街的歐嬤烏蘇拉都吃得到這道「手工麵」(不過屬於巴伐利亞系的寶萊納和溫德似乎沒有這道配菜)。儘管餐廳點得到Spätzle,但單單為此得花個四五百解決一餐實在不值得,想了很久,今天終於去查了Spätzle的食譜,打算近期來小試身手。

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 23 Sun 2014 16:13
  • 起點

IMG_5978
鹹派的初戀起點:亞威農的 La Mie Câline(La Mie Câline 其實是連鎖麵包店,足跡幾乎遍佈全法)
      

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Feb 23 Sun 2014 11:56
  • 首發

現有的部落格已經寫上好些年了,但開始想分別紀錄關於奇特味蕾的大小事,特此另開一格。
生於美食之都台南,北上求學後已流連異鄉多年,如今連參觀古蹟都得付門票,不過仍算是個土生土長的台灣孩子。
然而不知為何,中菜從不曾打動我的靈魂。真正教我眷戀不已、魂牽夢縈的,反而是遠在半個半個地球外的法式美味:法式鹹派,Quiche。
鹹派,是今年給自己的計畫之一,也是這個部落格的起點,自此本著貪食的初衷,紀錄回憶中的味覺。

Himmelfrei 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。